Minum AIr Berkualitas Terbaik Yaitu Air Milagros.
Disaat kerjaan menumpuk, mau tidak mau lembur akan kita jalani. Jangan sampai gara-gara lembur semua aktivitas kita jadi terganggu, kerjaan sukses tapi kesehatan kita menurun. Nah, agar kerjaan sukses dan kesehatan tetap terjaga, sebaiknya saat lembur perbanyak konsumsi air Milagros. Karena Milagros adalah air yang bersifat alkali, dengan pH super stabil >9.8, Antioksidan kuat -350mv, ada SCALAR ENERGY, kaya oksigen, mineral organik dan molekulnya microcluster, yang semuanya sangat bagus untuk tubuh kita, terutama aman untuk ginjal karena tidak meninggalkan metabolit/ampas/residu.
Minum 1-2 botol Milagros dikala lembur. Agar saat bangun pagi badan kembali segar. Karena ion-ion dalam tubuh kembali terkumpul dalam tubuh kita.
Berikut Tips Sehat Menghadapi Lembur.
Pekerjaan masih menumpuk padahal jam kerja hampir berakhir? Atau ada tugas mendadak dari atasan yang harus selesai hari ini juga? Tak bisa ditolak, Anda butuh jam kerja ekstra.
Masih harus beraktivitas saat seharusnya tubuh beristirahat, jika dilakukan terus menerus memang bisa berbahaya bagi kesehatan. Berbagai penyakit mengintai para pekerja lembur, seperti diabetes, jantung, insomnia, sampai stres.
Ahli menyebutkan, karyawan yang bekerja di malam hari selama tiga malam atau lebih, lebih berisiko terkena diabetes tipe 2.
Namun, memang ada beberapa profesi yang menuntut karyawannya bekerja di malam hari. Jika Anda termasuk di dalamnya, harus lebih waspada menjaga kondisi tubuh.
Jangan khawatir, berikut beberapa tips sehat bagi para pekerja lembur, dikutip dari laman Boldsky.
Makanan Sehat
Perbanyak sayuran seperti bayam, brokoli dan buah-buahan bernutrisi tinggi saat harus lembur. Hindari makanan berminyak, karena itu memperlambat pencernaan dan membuat Anda lebih cepat lelah. Makanan berminyak juga mengandung kalori dan kolesterol tinggi.
Hindari Kopi
Kopi adalah minuman yang tak bisa diihindari saat bekerja di malam hari. Mungkin memang mujarab menahan lelah dan mengantuk. Namun, mengonsumsinya lebih dari satu gelas per hari bisa berbahaya bagi tubuh.
Minum Air Putih
Bekerja lembur sering membuat tubuh kekurangan energi dan kandungan air. Memperbanyak minum air putih penting meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda lebih tetap segar. Air putih juga membantu Anda melawan rasa lelah.
Perbanyak minum air yang memiliki kandungan alami terbaik, minumlah MILAGROS.
Camilan
Jangan merasa berdosa hanya karena mengonsumsi makanan ringan saat lembur. Yang penting, hindari makanan manis. Kandungan gula berlebih bisa meningkatkan berat badan dengan singkat. Kacang almond atau sandwich tanpa keju bisa menjadi pilihan camilan yang sehat.
Minuman Berenergi
Tetap terjaga dan segar saat harus bekerja di malam hari memang memang menjadi impian. Namun, jangan percayakan hal itu pada minuman berenergi. Pada dasarnya, minuman ini mengandung banyak kafein. Efeknya sama buruk dengan mengonsumsi kopi.
Berjalan-jalan
Jika merasa lelah, Anda bisa refreshing sejenak dengan berjalan-jalan. Tak ada salahnya keluar dari ruang kerja dan menikmati keindahan malam. Justru bisa membantu menyegarkan pikiran.
Tidur Sejenak
Tak baik memaksakan diri. Jika benar-benar lelah, gunakan waktu istirahat Anda untuk tidur sejenak. Sekadar memejamkan mata saja, bisa membantu Anda tetap segar lebih lama.
Kini, lembur tak lagi menjadi momok yang menakutkan bukan?
Info lengkap manfaat produk, testimoni dan bisnis Milagros, hub:
Iwan Kiswanto
Stokis Resmi Milagros
HP/WA: 085233447500
HP2: 085730331000
Pin BBM: 2C06E517/ 26DAF70D
Add FB: www.facebook.com/Kis1To
Like Fan Page: www.facebook.com/MilagrosSurabayaPusat
IG/Twitter: @KisKiswanto
Web: www.milagrospastisehat.com
